?
ปกป้องผิวจากรังสียูวีด้วยครีมกันแดด
ใครๆ ก็รู้ดีว่าประเทศไทยนั้นมีแสงแดดจ้าตลอดทั้งปี?โดยเฉพาะช่วงหน้าร้อนที่รังสียูวีจากแสงแดดจะทำอันตรายต่อผิวมากเป็นพิเศษ? เพราะฉะนั้นเพื่อไม่ให้ผิวสวยๆ ของเราถูกแสงแดดแผดเผา?
ก็ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลา?10?โมงเช้าถึงบ่ายโมง? เพราะช่วงเวลาเหล่านั้นเป็นช่วงที่แสงแดดมีความเข้มสูงสุดเลยล่ะ? แต่ถ้าหากว่าในวันนั้นเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้? ก็ควรทาครีมป้องกันแสงแดดที่มีค่า?SPF?อย่างน้อย?20?UVA++?และทาซ้ำทุกๆ ?3-4?ชั่วโมง??
ถ้ามีกิจกรรมกลางแจ้งติดต่อกันเป็นเวลานานๆ ก็ควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่าSPF?สูงขึ้น?UVA+++?และควรทาซ้ำบ่อยครั้งขึ้นเพื่อให้สามารถปกป้องผิวได้ดีขึ้นค่ะ??
แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดในการปกป้องผิวจากแสงแดดคือ ?อย่าลืมใส่เสื้อผ้าให้มิดชิด? หรือกางร่มเพื่อหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง
?
แสงแดดอันตรายต่อผิวอย่างไรบ้าง ?
ในแสงแดดจะมีรังสีหลายชนิด ที่อาจจะทำให้เกิดผิวร้อน?บวมแดง?ผิวเหี่ยวย่นก่อนวัย?ฝ้า กระ
ผิวไม่เนียนสวยสม่ำเสมอได้ เพราะในแสงแดดนนั้นมีรังสียูวีเอ และยูวีบีอยู่ประมาณ?7เปอร์เซนต์??Visible
Light 39?เปอร์เซนต์
และอินฟาเรดถึง 54?เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว ?เพราะฉะนั้นถ้าหากว่าเราสัมผัสแสงแดดต่อเนื่องเป็นเวลานานๆ ?ก็จะทำให้เกิดฝ้า?กระ?ผิวเหี่ยวย่นก่อนวัย?ผิวไม่เรียบสม่ำเสมอได้
?
ความอันตรายของแสงอินฟาเรด
อินฟาเรดเป็นรังสีที่มีพลังงานน้อยแต่สามารถแทรกซึมเข้าสู่ชั้นผิวได้ลึกมากกว่า
?และยังสามารถผ่านแทรกซึมเข้าสู่เซลล์ผิวในระดับเซลล์?? ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการแบ่งเซลล์ได้อีกด้วย? ซึ่งเราจะไม่สามารถมองเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ชั้นผิวหนัง
?ถ้าหากเราได้รับรังสีติดต่อกันเป็นเวลานานๆ
ก็อาจจะสะสมจนทำให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนังได้ค่ะ
?
เคล็ดลับการเลือกใช้ครีมกันแดด
สารป้องกันแสงแดดจะทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันรังสีไม่ให้สัมผัสผิวโดยตรงและสะท้อนแสงที่ส่องมาสัมผัสผิวไม่ให้แทรกซึมสู่เซลล์ภายในได้
?ซึ่งผลิตภัณฑ์ที่เราเห็นๆ
กันโดยทั่วไปก็มักจะผสมสารป้องกันแสงแดดหลายชนิด? เพื่อให้ปกป้องผิวจากรังสียูวีเอ?และรังสียูวีบี?มีค่า?SPFสูงได้มากที่สุด ? แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดที่เราใช้ ก็ต้องมีส่วนประกอบอื่นที่มีคุณประโยชน์ต่อผิวหนังด้วย? เช่น สารให้ความชุ่มชื้น? สารที่ช่วยบำรุงผิวและลดการเกิดอนุมูลอิสระ? ?สารป้องกันแสงแดดที่ไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อเซลล์ผิว
???ที่สำคัญที่สุดคือ ควรมีสารป้องกันรังสีชนิดอื่นประกอบอยู่ในผลิตภัณฑ์ด้วยก็จะดีค่ะ
