สาวๆเรานั้นได้ชื่อเรื่องความหึงหวงเป็น
ที่หนึ่งเลยค่ะ ซึ่งเราก็รู้ตัวเหมือนกันน
แต่บางทีเราก็ห้ามตัวเองไม่ได้จริงๆ
ที่จะไม่ให้หวีดวีนหรือหึงหวงเวลาเค้าไปคุยหรือกดไลค์รูปในเฟซบุคของใคร..
ตามมาดู 7 วิธีใจเย็น ลดละเลิกเป็นขี้หึงกันค่ะ!!
1. มีเหตุผล และลดความขี้อิจฉา
ถึงแม้ว่าคุณกำลังสงสัยอะไรบางอย่างและ
มีหลักฐานแล้ว จะต้องใจเย็นๆก่อนค่ะ
ซุ่มเงียบไว้ก่อนอย่าเพิ่งโมโหโวยวายให้ไก่ตื่น
คอยสังเกตเหตุการณ์และใช้เหตุผลให้มากๆ พยายามคิดก่อนว่า การแสดงท่าทีโมโห
นั้นเป็นสิ่งที่ควรทำจริงๆหรอ ? เรามีเหตุผลมากพอรึยัง?
ซื่อสัตย์กับคำตอบของตัวเองนะคะ ให้หายใจเข้าลึกๆ พยายามสงบสติอารมณ์
ไปอยู่กับเพื่อนให้เลิกคิดเรื่องนี้ไปก่อนค่ะ
2. มองคนในแง่บวก
เริ่มจากการมองโลกในแง่บวก
หรือมองคนในทางบวกก่อน
เพราะทุกคนนั้นก็มีข้อดีในตัวของตัวเอง แทนที่จะจ้องจับผิดแต่ข้อเสียของคน
อื่น หรือข้อผิดพลาดในอดีตแล้ว ลองเปลี่ยนมามองด้านดีๆของเค้าบ้างกันค่ะ
บางทีสาวๆที่เจ้ามาทักแฟนของคุณก็อาจจะเป็นแค่เพื่อนเก่าหรือคนรู้จัก
ไม่ได้มีอะไรแม้แต่นิดเดียว อย่าเพิ่งเขม่นกันเลยน้าา
3. เชื่อใจ
คำง่ายๆแต่ทำได้ยากเหลือเกินค่ะ ถ้าแฟน
คุณไม่เคยมีประวัติทำให้คุณต้องระแวงหรือหึงหวงกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง
แสดงความบริสุทธิ์ใจอยู่ตลอด คุณก็จะต้องเชื่อใจและมั่นใจในตัวเค้าค่ะ
แต่ถ้าเค้ามีท่าทีเปลี่ยนไปก็อย่าเพิ่งโวยวายนะคะ
อาจเป็นเพราะงานหรือมีเรื่องให้คิดหนัก
ส่วนในกรณีที่จับได้ว่านอกใจก็ต้องให้คาหนังคาเขาค่ะ เคลียร์กันทั้ง3คนเลย
ว่าใครจะจบ
4. สร้างความมั่นใจให้กับตัวเอง
บางทีเจ้าความอิจฉานั้นเกิดขึ้นก็เพราะ
ว่าเราไม่มีความมั่นใจตัวเองนั่นแหละค่ะ
แทนที่จะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น คิดและโทษว่าตัวเองไม่สวย ดีไม่พอ ฯลฯ
ให้ลองมองตัวเองในแง่บวกมากขึ้นค่ะ สร้างคุณค่าแบะความมั่นใจให้กับตัวเอง
เราก็จะไม่ต้องไปหึงคุณผู้ชายที่ไปมองผู้หญิงสวยๆคนอื่นเลยทีเดียว
5. อย่าคิดมาก
นิสัยประจำของคุณผู้หญิงเลยล่ะค่ะ
บางทีก็คิดไปสารพัดว่าเค้าเบื่อ เค้ามีคนอื่น เค้าอยากเลิกกับเรา
ซึ่งจริงๆแล้วอาจจะไม่มีอะไรเลยก็ได้นะ ลองเลิกคิดเรื่องนี้แล้วหาอะไรทำดู
ค่ะ จะได้ไม่เป็นการทำลายสุขภาพจิตเกินไป เดี๋ยวจะนอยด์ซะเปล่าๆ
6. ศรัทธาในความรักของคุณ
กว่าจะเริ่มทำความรู้จัก จีบกัน
จนได้มาเป็นแฟนนั้นไม่ใช่แค่วันสองวันหรอกค่ะ
คุณจะต้องเชื่อมั่นและศรัทธาในความรักระหว่างคุณกับเค้า
ถึงแม้ความรักจะไม่คงอยู่ตลอดไป แต่เราก็ต้องรักษาไว้ให้ดีที่สุดค่ะ
มองโลกในแง่บวกไว้น้าา
7. ปล่อยแฟนให้เป็นอิสระ
ข้อนี้สาวๆหลายคนตัดใจทำไม่ได้จริงๆค่ะ
เพราะถ้าเราคบใครแล้วก็อยากจะให้เค้ามีอนาคตดีๆ บางทีเลยออกจะจู้จี้จุกจิก
อยากให้เค้าทำตามที่เราบอก ไม่ใช่มัวแต่สังสรรค์
แต่สาวๆต้องท่องไว้ก่อนนะคะว่า ชีวิตใครชีวิตมันจริงๆค่ะ
สิ่งที่เราควรทำคือ การอยู่ข้างๆและให้คำแนะนำ ค่ะ ให้อิสระกับเค้าให้ได้ไปเจอเพื่อนฝูง พบปะสังคมใหม่ๆบ้าง
มองโลกในแง่บวกเข้าไว้นะคะสาวๆ ถ้าทำดีที่สุดแล้วแต่เค้าไม่รัก ก็หันกลับมารักตัวเองกันนะะ <3
เขียน Mardy bum
