“ออกกำลังกายก้าวผ่านความโสด”บทความที่คนโสดทุกคนต้องอ่านคำเตือน: บทความนี้ไม่ได้ทำให้ใครมีแฟน เหงาจัง “โปรดส่งใครมารักฉันทีอยู่อย่างนี้มันหนาวเกินไป”เหงาไหมอยู่คนเดียวเวลาไม่มีใคร ?เราสมควรเป็นที่รักหรือเปล่านะ?ทำยังไงดี ?
วันนี้ขอฉีกบ้างนะครับหลังจากที่ทำแต่ตารางเวทกับท่าออกกำลังกายมาเยอะแล้ววันนี้ขอพูดถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายสำหรับคนโสดกันหน่อย มาดูกันสิว่ายาหมอแก้ไม่หายยาใจด้วยการออกกำลังกายจะช่วยได้ไหม (เสี่ยวจ๊าด555).พร้อมแล้วมาดูกันเป็นข้อครับเริ่มด้วยข้อแรก.1.ออกกำลังกายสร้างคุณค่า”วิธีที่ดีที่สุดในการจับผีเสื้อไม่ใช่การใช้ตะแกรงวิ่งไล่จับ แต่เมื่อคุณปลูกดอกไม้ไว้เต็มสวนผีเสื้อจะบินมาหาคุณเอง” การออกกำลังกายเหมือนเราสร้างสวนดอกไม้สร้างคุณค่าให้กับตัวเรา เมื่อเรามีคุณค่ามากพอเราจะรักตัวเอง เมื่อเรารักตัวเองสิ่งดีๆก็จะเข้ามา เมื่อถึงเวลานั้น ไม่มีแฟนก็ไม่เป็นไร ฉันสวย ฉันมีค่า ฉันรักตัวเอง อยู่คนเดียวก็Happy.2.ออกกำลังกายใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์อุปสรรคอย่างนึงของคนโสดคือความเหงา ไม่มีอะไรทำ เพราะงั้นเราต้องหาอะไรทำ การออกกำลังกายเราจะสนุก มีสมาธิ มีความสุข รับรองว่าไม่มีเวลาว่างให้ความเหงาแน่นอนครัชใช่แล้ว เราจะว่างไม่ต้องโทรศัพท์ ตอบแชท เหมือนตอนมีแฟน เราจะมีเวลาว่าง และถ้าเราเอามาใช้กับการออกกำลังกายเราจะมีความสุขในการอยู่กับตัวเอง เราจะไม่คิดมาก ไม่เหงา เพราะสมาธิของเราจดจ่ออยู่กับการออกกำลังกายรับรองว่าหมดแรง ไม่มีเวลาว่างให้ความเหงาแน่นอนครัช.3.ออกกำลังกายทำให้เจอสิ่งใหม่การเจอสิ่งใหม่ๆ โอกาสใหม่ๆ สถานที่ใหม่ๆ ฟิตเนสแต่ละที่บรรยากาศแสนแตกต่างผู้คนใหม่ๆ เพื่อนๆที่มาออกกำลังกาย ล้วนทำให้เรามีความสุขกับการเรียนรู้ชีวิต และอาจจะหลงรักความโสดก็เป็นได้ครับ.4.ออกกำลังกายทำให้เราดูดี มีออร่าจริงๆการออกกำลังกายทำให้เราดูดีอย่างไม่น่าเชื่อ ทั้งรูปร่างและบุคคลิกลองสังเกตุสาวๆที่ออกกำลังกายเป็นประจำเวลาใส่ชุดไหนก็สวย ดูดีมีเสน่ห์เหลือเกิน ไม่ต้องมาเขินฉันพูดจริงๆเวลาเราดูดี หนุ่มๆก็เข้ามาเองครับ “รับบัตรคิวด้วยค่ะ”.5.ออกกำลังกายทำให้เราดูน่าหลงไหลยังไงหรอ ลองคิดถึงภาพคนที่มีเป้าหมายทำอะไรสักอย่างอย่างตั้งใจ ทุ่มเททำแบบสุดๆในเรื่องใดเรื่องหนึ่ง เช่น นักฟุตบอลหลงไหลการเตะฟุตบอล นักร้องหลงไหลการร้องเพลงและสาวๆที่หลงรักการออกกำลังกายตั้งใจแบบสุดๆ ทำให้เราเป็นคนที่ดูน่าสนใจอย่างไม่น่าเชื่อเพราะอะไร เพราะเราเห็นคุณค่าในตัวเอง และมีเป้าหมายที่ชัดเจน คนที่มีเป้าหมายมักจะมีความสุข และคนที่มีความสุข มักจะเป็นที่รักของทุกคนครับ .สุดท้ายการมีแฟนไม่ได้เป็นทุกสิ่งทุกอย่างของชีวิต สิ่งสำคัญคือเรามีความสุขไหมผมอยากให้เพื่อนๆอย่าพยายามเป็นคนที่ต้องมีคนอื่นมาทำให้เรามีความสุข จงเรียนรู้ที่จะรักตัวเองเห็นคุณค่าในตัวเอง เป็นคนที่มีความสุข เมื่อเรามีความสุขที่มากพอความสุขเราจะแผ่กระจายให้คนรอบข้างใครอยู่ด้วยก็จะรู้สึกดีและเมื่อถึงเวลานั้น “เราจะเป็นที่รักของทุกคน”.กดเข้าไปติดตามเรื่องราวดีๆเพื่อสร้างคุณค่าให้ตัวเราได้ที่.https://www.facebook.com/strongpigbypat/.เพราะการออกกำลังกายไม่ได้ให้แค่สุขภาพ “มันให้คุณค่ากับชีวิต”ด้วยรักสุดหัวใจ พัดหมูที่แข็งแรง<3
