จงรู้จักรักตัวเองก่อน
แทนที่จะรักความคิดของคนอื่นที่รักคุณ
เนื่องจากความพยายามที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของคนเราคือการยอมรับและการ
แสดงความรักต่อตนเอง แม้ว่าเราจะไม่ใช่คนสมบูรณ์แบบก็ตาม
เราต้องเรียนรู้ที่จะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของตัวเอง
เพราะบางครั้งเราก็ตกหลุมพรางศัตรูตัวร้ายในชีวิตง่ายเกินไป
เรารักความคิดของคนอื่นที่รักเรา แต่เรากลับลืมที่จะรักตัวเอง
งั้นก็ได้เวลาแล้วที่เราจะ..
1. เริ่มบอกรักตัวเอง
เป็นเรื่องสำคัญที่เราควรรู้
ว่าตัวเองเป็นคนพิเศษขนาดไหน
คุณควรส่องกระจกมองดูตัวเองเพราะสิ่งที่สะท้อนออกมาคือภาพที่ปรากฏในโลกแห่ง
ความเป็นจริง
การผิดหวังในตัวผู้อื่นมักจะสะท้อนความผิดหวังของตัวเองออกมาด้วย
ซึ่งก็ไม่แตกต่างจากการยอมรับในตัวผู้อื่น
ดังนั้นต้องแสดงออกว่าคุณรักตัวเองได้แล้ว
2. จงอยู่กับความเป็นจริง
บางสิ่งแม้ว่าจะยากแต่ก็
คุ้มค่า นั่นคือการละทิ้งความสมบูรณ์แบบและหันมาเป็นตัวเองอย่างแท้จริง
สิ่งที่สวยงามที่สุดของการเดินทางคือการกลับสู่ความรู้สึกสงบซึ่งเป็นผลมา
จากการยอมรับในกระบวนการของชีวิตแทนที่จะคาดหวังว่าทุกอย่างควรเป็นอย่างไร
3. คาดหวังการยอมรับจากบุคคลอื่นน้อยลง
จงเตือนตัว
เองว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำตามคนอื่นและไม่ต้องขออนุญาตเพื่อทำสิ่งที่แตกต่าง
จากคนอื่นด้วย เพราะเวลาบนโลกใบนี้มีค่ามาก
คุณสามารถเปลี่ยนแปลงทุกอย่างในชีวิตโดยไม่ต้องรอให้ใครมาอนุญาต
4. เว้นระยะห่างจากคนที่ฉุดรั้งคุณ
อย่าไปห่วงคนที่
ไม่เคยเป็นห่วงคุณ จงรู้คุณค่าในตัวเอง!
เมื่อคุณทุ่มเทให้กับคนที่ไม่เห็นค่าจะเท่ากับว่าคุณแพ้
เพื่อนที่ดีควรให้แรงผลักดัน กำลังใจ และเคารพคุณ
การมีเพื่อนเยอะไม่สำคัญเท่ากับการมีเพื่อนดีๆนะจำไว้
5. อภัยให้กับความผิดพลาดของตัวเองในอดีต
บางครั้ง
คนเราก็ต้องมีการทำผิดพลาดกันบ้าง
ไม่ใช่ว่าคุณแย่แต่หมายความว่าคุณคือมนุษย์ธรรมดานี่แหละ
เลิกสนใจอดีตเพราะมันผ่านมาแล้ว
จงให้อภัยตัวเองและสนใจในสิ่งที่คุณจะเริ่มลงมือทำตอนนี้จะดีกว่า
6. ลงมือเปลี่ยนแปลงในสิ่งที่จำเป็น
หากคุณต้องการ
เห็นความเปลี่ยนแปลงในชีวิต คุณต้องลงมือทำในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน
เดินหน้าสู่ความคิดและการกระทำที่ส่งเสริมและเติมเต็มชีวิตคุณ
7. ยอมรับแม้กระทั่งความผิดพลาดที่ยังไม่ได้เกิดขึ้น
การประสบความสำเร็จในระยะยาวบางครั้งคุณก็ต้องล้มเหลวบ้าง ดังนั้นอย่าปล่อยให้ความกลัวที่จะตัดสินใจผิดพลาดมาฉุดรั้งความคิดของคุณไว้
8. จงสำนึกในบุญคุณของตัวเองที่ทำให้มีวันนี้
คนเรา
ไม่ได้สมหวังในทุกเรื่อง
แต่จงจำไว้ว่ามีหลายคนที่ไม่เคยมีในสิ่งที่คุณมีอย่างทุกวันนี้
ดังนั้นจงใช้ประโยชน์จากความเจ็บปวด ความโกรธ
และความเหนื่อยล้าในการผลักดันตัวเองไปข้างหน้า
เพราะคุณสามารถควบคุมชีวิตของตัวเองได้
9. จงทำสิ่งที่สร้างความสุขให้กับตัวเองทุกวัน
เพราะ
ชีวิตคนเรามันสั้นนักจึงควรเลือกทำแต่สิ่งที่คุณสนใจจริงๆ
เราไม่สามารถให้ในสิ่งที่เราไม่มีได้
ดังนั้นคุณควรใช้ชีวิตให้คุ้มค่าก่อนที่จะไปแบ่งปันให้กับคนอื่น
10. ให้โอกาสตัวเองในการสำรวจประสบการณ์ใหม่ๆ
อย่าปล่อยให้ความไม่รู้ฉุดรั้งคุณไว้ โลกภายนอกยังมีโอกาสดีๆรอคุณอยู่
11. จงฟังเสียงของตัวเองและซื่อสัตย์กับตัวเองในทุกๆเรื่อง
เรา
ไม่ต้องการเรื่องเล่าที่สนุกและเสริมสร้างจินตนาการ
แต่เราต้องการเรื่องจริง จงฟังเสียงของตัวเอง
มั่นใจว่าสิ่งที่ตัวเองกำลังทำนั้นเป็นสิ่งที่ถูกต้องและเหมาะสำหรับคุณ
จริงๆ!
12. เชื่อในศักยภาพของตัวเอง
ทุกสิ่งในโลกนี้เป็นไปได้! คุณต้องรู้ก่อนว่าตัวเองต้องการอะไรและเชื่อมั่นว่าคุณก็ทำได้
13. สนใจเรื่องของตัวเองแทนที่จะอ่าน ดู หรือฟังเรื่องของคนอื่น
อย่าลืมว่าคนเรามักเผยให้เห็นแต่ด้านดีของตัวเองโดยเฉพาะในโลกออนไลน์ ดังนั้นอย่าไปเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่นๆเลย
14. ใส่ใจชีวิตของตัวเองอย่างใกล้ชิด
ของขวัญอย่างหนึ่งที่คุณสามารถมอบให้แก่ตัวเองและคนที่คุณรักได้คือการอยู่กับปัจจุบันและทุกโอกาสที่มี ชีวิตคนเราไม่ได้มีแค่ระหว่างวันเกิดกับวันตาย แต่มันคือตอนนี้และตอนต่อไป
15. ปล่อยวางและผ่อนคลายความเครียดลงบ้าง
ถ้าคุณมอง
ทุกอย่างเป็นเรื่องจริงจังไปซะหมด
คุณอาจต้องเผชิญกับความกลัวในทุกย่างก้าวของชีวิต
จงผ่อนคลายความตึงเครียดและหัวเราะออกมาบ้างโดยเฉพาะเมื่อหลายอย่างไม่เป็น
ไปตามที่วางแผนไว้ คนที่อารมณ์ดีมักเผชิญหน้ากับสิ่งต่างๆในชีวิตได้ดีกว่า
16. รู้จักรักและเห็นใจคนอื่นด้วย
คนที่รู้จักรัก
ตัวเองมักจะเป็นห่วงและใส่ใจในความเป็นอยู่ของคนอื่นด้วย
พวกเขาจะรู้จักให้อภัยและเห็นอกเห็นใจเพื่อนมนุษย์
ดังนั้นจงทำความเข้าใจผู้อื่นให้ถ่องแท้ก่อนที่จะตัดสินอะไรลงไป
นอกจากนี้คุณควรขอบคุณคนที่หยาบคายและมีนิสัยไม่น่ารักด้วย
เพราะพวกเขาคือตัวอย่างชั้นดีที่ทำให้คุณรู้ว่าสิ่งใดควรทำและสิ่งใดไม่ควร
ทำ
ที่มา marcandangel.com
